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  • 外国语学院2017级日语B班召开“我爱我—从心生活”心理健康主题班会
  • 发表时间:2018-05-29 08:48:48 文章来源:本站原创 人气:82
  •     为呼吁同学们正视心理健康问题,加大心理健康知识的宣传和普及力度,营造大学生积极关注自己心理健康的良好氛围。5月17日下午4:30,外国语学院日语17B班在1栋102室召开“我爱我—从心生活”的心理健康主题班会。本次班会由莫俏莹同学主持。

        首先,主持人莫俏莹对心理健康等概念做了相关描述,并通过现场互动了解同学们对于心理健康等问题的了解情况。紧接着,大家一起观看了影片《头脑特工队》中的一个片段,通过观影让大家从一个客观的立场反思自身平常生活中的情绪变化和应急反应能力等。

        接下来,杨燕宁等4位同学表演了精心策划的心理情景剧《转弯》,生动的表演真实而形象地还原了生活中常发生的类似现场,也使同学们能够自我反思,现场同学纷纷表示发现问题要提早干预,以防出现心理危机,一定要更加自信、健康地面对未来的生活。为了进一步了解在场同学们的个体差异和心理相关情况,主持人为大家准备了一个有关压力的心理测试。简单的测试后,大家认真的看着选项背后的心理解析,并表示和自身真实的情况确有相似。
        最后,为了让大家学会自我减压,主持人组织全班同学们现场画画涂鸦,并请同学们自发做现场分享和交流,真实再现其心理活动,愉悦放松自我。通过本次班会,同学们对于自我有了更深一步的了解,对于人际交往多了一份感悟和思考,相信在接下来的大学生涯中,日语17B班定能更加和谐友爱,充满欢乐!
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